肺為“人之氣本”，其既主呼吸之氣，又主一身之氣，與人體氣的生成和運行關系密切，為體內外清氣、濁氣交換的通道，可輔助主血脈的心臟行血而貫通血脈。

寒露過后，秋燥將越發明顯，呼吸道疾病也到了高發季節。因此，養肺是秋季養生的重中之重。